32式太极拳分解动作口诀

32式太极拳分解动作口诀32式太极拳分解动作口诀 (1) 〈一〉起势 1. 垂手立正 2. 向左开步 3. 两手平提 4. 曲膝下按(南) 〈二〉右揽雀尾 1. 向右旋腰 2. 丁步右抱 3. 左前上

32式太极拳分解动作口决

32式太极拳分解动作口决一段1、起势：并脚直立、两腿夹紧，向左开步、与肩同宽，两手平提、与肩同高，曲膝按掌、平于腹前。2、右揽雀尾：稍右转体、丁步右抱，转体（东南）上步、弓步左棚；后坐扣脚、丁步左抱，

32式太极拳口诀

32式太极拳口诀 32式太极拳口诀 预备势第一段（一）起势（二）右揽雀尾（三）左单鞭（四）左琵琶势（五）进步搬拦捶（六）如封似闭（七）搂膝拗步 第二段（八）右单鞭（九）右云手（十

32式太极拳口诀

24式太极拳口令词  一、起势 左脚开立、两臂前举、屈膝按掌  二、左右野马分鬃 1、左野马分鬃 稍右转体、收脚抱球、转体上步、弓步分手 2、右野马分鬃 后坐撇脚、收脚抱球、转体上步、弓步分手 3、左

32式太极拳拳谱

32式太极拳拳谱第一段：起势；2、右揽雀尾；3、左单鞭（吴氏）；左琵琶势；5、进步搬拦捶（孙氏）；6、如封似闭；7、搂膝拗步 第二段： 右单鞭；9、右云手；10、野马分鬃；11、海底针；12、闪

32式太极拳拳谱

32 式太极拳拳谱第一段：1、起势；2、右揽雀尾；3、左单鞭（吴氏）；4、左琵琶势；5、进步搬拦捶（孙氏）；6、如封似闭；7、搂膝拗步第二段： 8、右单鞭；9、右云手；10、野马分鬃；11、海底针；1

32式太极拳拳谱

32式太极拳拳谱第一段：1、起势；2、右揽雀尾；3、左单鞭〔吴氏〕；4、左琵琶势；5、进步搬拦捶〔孙氏〕；6、如封似闭；7、搂膝拗步第二段： 8、右单鞭；9、右云手；10、野马分鬃；11、海底针；12

32式太极拳拳谱

32式太极拳拳谱第一段：1、起势；2、右揽雀尾；3、左单鞭（吴氏）；4、左琵琶势；5、进步搬拦捶（孙氏）；6、如封似闭；7、搂膝拗步第二段： 8、右单鞭；9、右云手；10、野马分鬃；11、海底针；12

32式太极拳拳谱

32式太极拳拳谱第一段：1、起势；2、右揽雀尾；3、左单鞭（吴氏）；4、左琵琶势；5、进步搬拦捶（孙氏）；6、如封似闭；7、搂膝拗步第二段： 8、右单鞭；9、右云手；10、野马分鬃；11、海底针；12

杨润群为你讲解32式太极拳

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《32式太极拳》太极拳-图解-套路（武术）

!"#! " # $宗维洁 李德印 演述%&’()*+,-!! " # $宗维洁 北京体育大学武术系讲师! 吴式太极拳第五代传人" 曾获#!"#$年北京市第%届运动会女子组太极拳冠军"!"&&年至’"

32式太极拳学习心得（5篇）

32式太极拳学习心得（5篇） 32式太极拳学习心得（精选篇1）　　转眼间第一学年就要过去了，我们的太极学习也接近了尾声。通过这一学年对太极的学习，我也学到了很多的东西。记得老师第一节课就告诉我们，学太