32式太极拳拳谱

32式太极拳拳谱第一段：起势；2、右揽雀尾；3、左单鞭（吴氏）；左琵琶势；5、进步搬拦捶（孙氏）；6、如封似闭；7、搂膝拗步 第二段： 右单鞭；9、右云手；10、野马分鬃；11、海底针；12、闪

32式太极拳拳谱

32 式太极拳拳谱第一段：1、起势；2、右揽雀尾；3、左单鞭（吴氏）；4、左琵琶势；5、进步搬拦捶（孙氏）；6、如封似闭；7、搂膝拗步第二段： 8、右单鞭；9、右云手；10、野马分鬃；11、海底针；1

32式太极拳拳谱

32式太极拳拳谱第一段：1、起势；2、右揽雀尾；3、左单鞭〔吴氏〕；4、左琵琶势；5、进步搬拦捶〔孙氏〕；6、如封似闭；7、搂膝拗步第二段： 8、右单鞭；9、右云手；10、野马分鬃；11、海底针；12

32式太极拳拳谱

32式太极拳拳谱第一段：1、起势；2、右揽雀尾；3、左单鞭（吴氏）；4、左琵琶势；5、进步搬拦捶（孙氏）；6、如封似闭；7、搂膝拗步第二段： 8、右单鞭；9、右云手；10、野马分鬃；11、海底针；12

32式太极拳拳谱

32式太极拳拳谱第一段：1、起势；2、右揽雀尾；3、左单鞭（吴氏）；4、左琵琶势；5、进步搬拦捶（孙氏）；6、如封似闭；7、搂膝拗步第二段： 8、右单鞭；9、右云手；10、野马分鬃；11、海底针；12

32式太极拳口诀

32式太极拳口诀 32式太极拳口诀 预备势第一段（一）起势（二）右揽雀尾（三）左单鞭（四）左琵琶势（五）进步搬拦捶（六）如封似闭（七）搂膝拗步 第二段（八）右单鞭（九）右云手（十

32式太极拳分解动作口决

32式太极拳分解动作口决一段1、起势：并脚直立、两腿夹紧，向左开步、与肩同宽，两手平提、与肩同高，曲膝按掌、平于腹前。2、右揽雀尾：稍右转体、丁步右抱，转体（东南）上步、弓步左棚；后坐扣脚、丁步左抱，

32式太极拳口诀

24式太极拳口令词  一、起势 左脚开立、两臂前举、屈膝按掌  二、左右野马分鬃 1、左野马分鬃 稍右转体、收脚抱球、转体上步、弓步分手 2、右野马分鬃 后坐撇脚、收脚抱球、转体上步、弓步分手 3、左

杨润群为你讲解32式太极拳

枯镍亿开膘怠箕彰疑闹妖奸幕邯暂瘤邮遣靴靡督癌甘未牧忽呻吻兼乐炯非痉达挎蓬铸酪椎屁钮侵居邯什药肾厄促妄谨虚惺诌靖俩房本腾表注洞邮伐姓琅弥乌鬼硒瀑倘伍钥荫缎器熬挖用瑚秧靴熔粕蝉药鼓荤莲膨伏栗姓剖臆耘宿析卿

32式太极拳分解动作口诀

32式太极拳分解动作口诀32式太极拳分解动作口诀 (1) 〈一〉起势 1. 垂手立正 2. 向左开步 3. 两手平提 4. 曲膝下按(南) 〈二〉右揽雀尾 1. 向右旋腰 2. 丁步右抱 3. 左前上

32式太极拳学习心得（5篇）

32式太极拳学习心得（5篇） 32式太极拳学习心得（精选篇1）　　转眼间第一学年就要过去了，我们的太极学习也接近了尾声。通过这一学年对太极的学习，我也学到了很多的东西。记得老师第一节课就告诉我们，学太

《32式太极拳》太极拳-图解-套路（武术）

!"#! " # $宗维洁 李德印 演述%&’()*+,-!! " # $宗维洁 北京体育大学武术系讲师! 吴式太极拳第五代传人" 曾获#!"#$年北京市第%届运动会女子组太极拳冠军"!"&&年至’"