42式太极拳教案新

教 案 页周次第1周，第1次课　　　　　　　　2007年3月8日章节名称42式太极拳基本技术及教学方法课   型实践课课时2学时地点操场教学目的及要求1、培养学生参加体育活动的运动能力，增强学生的

42式太极拳拳谱

四十二式太极拳拳谱第一段 第二段 第三段 第四段１．起势 １１．开合手 １９．云手㈢ ３０．虚步压掌 ２．右揽雀尾 １２．右单鞭 ２０．独立打虎 ３１．独立托掌 ３．左单鞭 １３．肘底锤 ２１．右分脚

杨氏42式太极拳拳谱

杨氏42式太极拳拳谱1.起势 2.右揽雀尾 3.左单鞭4.提手 5.白鹤亮翅 6.搂膝拗步7.撇身捶 8.捋挤势 9.进步搬拦捶 10.如封似闭 1

42式太极拳拳谱及拳谱详解

42式太极拳拳谱及拳谱详解42式太极拳拳谱及拳谱详解第一段１.起势 ２.右揽雀尾３.左单鞭４.提手５.白鹤亮翅６.搂膝拗步㈡７.撇身捶８.捋挤势㈡９.进步搬拦锤１０.如封似闭 第二段１１.开合手１２.

42式太极拳拳谱动作图解

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42式太极拳动作方位资料讲解

42式太极拳动作方位42式太极拳动作方位角度为0。），以起势时面向方向固定为正南，背向方向固定为正北,左手方向固定 为正东，右手方向固定为正西；并以四隅为界限（设角度为45。）而分成八偏。每 偏又各分

42式太极拳竞赛套路教案

42式太极拳竞赛套路教案《42式太极拳竞赛套路教学---教案稿 主讲/示范老师:无名者 2012.9--2013.1 42式太极拳竞赛套路简介 太极拳是我国在民间流传已有数百年的历史，有着广泛的基础，

杨氏42式太极拳动作口诀

杨氏42式太极拳动作口诀一致。下捋时，上体不可前倾，臀部不要凸出，两臂下捋须随腰旋转，仍走弧线，左脚全脚掌着地。向前挤时，上体要正直，挤的动作要与弓腿相一致。 三、左单鞭 上体左转，左脚向左迈一步

42式太极拳拳谱动作图解

42 式太极拳拳谱动作图解（ 1 ）起势 002（ 1）身体自然直立，两脚并拢，头颈端正，下颏内收，胸腹舒松，肩臂松垂，两手轻贴大腿侧；精神集中，呼吸自然，目平视前方。（ 2 ）右揽雀尾（ 1）右脚尖

42式太极拳名称口诀

42式太极拳名称口诀 各位学太极的朋友们，知道42式太极拳名称的口诀是什么吗?跟一起来了解吧。 名称口诀 起势揽雀单鞭挥 二组开合单鞭挥 三组云手独立虎 压掌托掌马步靠

精选杨氏42式太极拳动作口诀

杨氏42式太极拳动作口诀杨氏42式太极拳动作口诀练四十二式太极拳应该注意：练习风格应以杨式为主，对于其他式的动作这里也按杨式化处理，但是仍要保存原动作的根本造型及根本特点。如“掩手肱捶〞还要发力，但与

杨氏42式太极拳动作口诀

杨氏42式太极拳动作口诀练四十二式太极拳应该注意：练习风格应以杨式为主，对于其他式的动作这里也按杨式化处理，但是仍要保留原动作的基本造型及基本特点。如“掩手肱捶”还要发力，但与陈式中的发力在动作的手型