营养食谱的制定方法

营养食谱的制定方法——计算法1．确定用餐对象全日能量供给量    能量是维持生命活动正常进行的基本保证，能量不足，人体中血糖下降，就会感觉疲乏无力，进而影响工作、学习的效率；另一方面能量若摄入过多则

小学生营养早餐食谱大全

小学生营养早餐食谱大全 好的早餐应该是：主食为主，副食次之，有干有稀。小学生营养早餐的四大要素：谷类能量，蛋白营养，碱性豆奶，果蔬精华！多种少量，主食不可少，要有奶制品，蛋类也需要，果蔬流体非常

婴幼儿营养食谱范文

婴幼儿营养食谱范文 　　导语：辅食的形态与宝宝的年龄、肠胃功能、牙齿发育、咀嚼能力等有关，家长要根据这些方面来调整辅食的状态。下面就由为大家带来婴幼儿的营养食谱，大家一起去看看吧! 　　食材：米30克

2周岁宝宝食谱及做法大全

2周岁宝宝食谱及做法大全 2周岁宝宝食谱▏胡萝卜炒肉丝 适用宝宝：2岁起 材料：胡萝卜500克，香菜1根，瘦猪肉250克，水淀粉25克，植物油适量，盐、葱末、姜末、酱油、醋、料酒

高考生营养健康食谱(家长自制营养食谱)

高考生营养健康食谱(家长自制营养食谱) 自制营养健康食谱考生如何吃好三餐　　进入高考冲刺的莘莘学子，一方面生长速度、智力发展等进入巅峰期，另一方面他们又面临繁重的学习压力，进入应激状态。如何从饮食营养

高三孩子整周营养食谱(精选5篇)

高三孩子整周营养食谱(精选5篇) 高三孩子整周营养食谱精选篇1　　星期一午餐：大米小豆饭、蒜苔炒肉、熘红白豆腐、圆白菜炒虾皮　　星期二午餐：大枣米饭、蒸鱼、烧油菜、炖芸豆土豆　　星期三午餐：大米绿豆饭

高中生营养餐食谱

高中生营养餐食谱一 早餐：牛奶250ml、面包（面粉200克）、煮鸡蛋50克。 午餐：米饭（粳米200克）、蘑菇炒肉片（鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精）、炒青菜（青菜

月子餐食谱表带日期安排

第一周 1234567早芝麻小米瘦肉粥芝麻小米瘦肉粥赤豆瘦肉粥海带蛋花粥海带蛋花粥黄花菜蛋花粥黄花菜蛋花粥点心八宝粥八宝粥八宝粥赤豆红枣牛奶汤赤豆红枣牛奶汤赤豆红枣牛奶汤赤豆红枣牛奶汤午1.黑白饭2.

2021年幼儿园食谱营养分析

幼儿园食谱营养分析 早点：法式软面包 果珍 法式面包具有较高的食疗营养价值。 早餐：鸡蛋羹 花卷 鸡蛋含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸，润肺利咽，具有清热解毒作用。 中餐：臊子面 面条细长，筋

营养减肥食谱

营养减肥食谱，减肥菜谱减肥菜谱1.双菇凉瓜丝    原料：凉瓜(即苦瓜)150克，香菇100克，金针菇100克，姜、酱油、糖、香油适量。     制作方法：(1)将凉瓜顺丝切成细丝，姜片切成细丝；

高考的每日营养食谱(精选5篇)

高考的每日营养食谱(精选5篇) 高考的每日营养食谱（篇1）　　食材　　主料：小瑶柱40个冬瓜500g　　辅料：油适量、天津冬菜适量、葱适量　　步骤　　1.小瑶柱40颗左右　　2.冬瓜500g　　3.葱

《营养配餐与食谱》PPT课件

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