66节回春医疗保健操

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66节回春医疗保健操

66节回春医疗保健操1、游臂〔一曲一伸32下〕 2.转腰〔左右16圈〕3、甩臂〔甩16次〕 4.双摇臂〔前后各16圈〕5、推拳〔左右共推32次〕

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66节回春医疗保健操讲解

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66节回春医疗保健操口令

节回春医疗保健操口令功能和原理：此操依赖自己的十四条经脉和众多的络脉与３５４个穴位进行自我锻炼，自我按摩，防治疾病，达到自我健康。经络是人体自我控制、自我调整（调治）的一套完好的系统。经络失控是各样疾

66节回春医疗保健操口令

66节回春医疗保健操口令D１４．原地跑步动作：握拳，屈肘，两臂摆动，原地踏步，脚平放落地。抬右腿时呼气，抬左腿呼气。跑６４步，冬天加倍。作用：活动肩、肘、腿经络，蠕动内脏，加快血液循环，对消化系统疾病

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66节回春医疗保健操口令功能和原理：此操依靠自身的十四条经脉和众多的络脉与３５４个穴位进行自我锻炼,自我按摩,防治疾病,达到自我健康。经络是人体自我控制、自我调整〔调理的一套完整的系统。经络失控是各种

回春医疗保健66节66节回春医疗保健操大字目录打印

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关于健身的小学作文 　　我今天和爸爸妈妈去唐延路绿化带了。那里有很多健身器材有好多好处呢。比方说仰卧起坐器材，他能锻炼腹部，对肚子有好处。他还有很多很多好处呢。自行车也有很多好处呢。比方说自行车可以减

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我爱您奶奶作文范文

我爱您奶奶作文范文 　　俗话说得好：家有一老，如有一宝。我的奶奶，就是我们一家的无价之宝。 　　我的奶奶头发银中带黑，留着过耳的短发，两只耳朵肥肥的，显得很有福气；那么岁月在奶奶额头上刻下了几道皱纹；