中医养生-夏季养生

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中医夏季养生

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夏季养生保健的小常识

夏季养生保健的小常识 夏季养生保健的小常识1　　1、要补充足够的蛋白质，以鱼、肉、蛋、奶和豆类为好;要补充维生素：新鲜蔬果如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等，含维生素C尤为丰富;维生素B类，在谷类、

夏季养生的智慧ppt课件

- 夏季养生的智慧 - 二级健康管理师养生保健顾问营养管理师赵冬梅电话：153770181982o12.6.16 - - 扯甄肝

中医夏季养生培训课件

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夏季养生培训课件 　　夏季天气炎热，酷暑难耐，这个时候如何降温成了他们关注的话题，回到家中翻开空调、翻开电风扇，喝上一大杯冷水，捧着一个西瓜，满身大汗之后，用冷水冲个冷水澡等等，这些在夏天是很多人喜欢

中医夏季养生保健

中医夏季养生保健中医认为，现在已进入夏季，人体容易受酷热影响而流汗，应及时补充维生素和矿物质等营养等。此外，适当运动和充足睡眠也很重要。中医建议：夏季养生应关注以下八个方面：、多吃苦味蔬菜。常见菜味蔬

中医夏季养生知识讲座

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中医养生之夏季养生篇

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老年人夏季养生注意事项

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《中医夏季养生》课件

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夏季养生

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