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8分钟幸福疗法：每天8分钟，8周彻底告别焦虑人生

编者序8分钟逆转人生幸福感缺失已经成为现代社会的普遍现象，有房、有 车、有事业的人不一定有幸福感。前几天和一个朋友聊天， 她是一个事业有成、家庭美满的人，应该算得上是幸福的。 但她却称自己极度缺乏幸福