83式陈式太极拳新架一路拳 谱

83式陈式太极拳新架一路拳 谱1、预备式2、金刚捣碓3、懒扎衣4、六封四闭5、单 鞭6、第二金刚捣碓7、白鹤亮翅8、斜行拗步9、初 收10、前螳拗步11、第二斜行拗步12、再 收13、前螳拗步

陈式太极拳新架一路83式拳谱

陈式太极拳新架一路83式拳谱 第一式预备式第二式金刚捣礁第三式懒扎衣第四式六封四闭第五式单鞭第六式第二金刚捣礁第七式白鹤亮翅第八式斜行拗步第九式初收第十式前蹚拗步第十一式第二斜行拗步第十二式再收第十三

陈式太极拳新架一路83式拳谱

.陈式太极拳新架一路 83式拳谱第一段（ 1-19 式共 19 式）：1、 预备式2、金刚捣礁3、懒扎衣4、六封四闭5 、单鞭6、第二金刚捣礁7 、白鹤亮翅8 、斜行拗步9 、初收10 、前蹚拗步1

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陈式太极拳新架一路83式拳谱 陈式太极拳新架一路83式拳谱 第一式预备式第二式金刚捣礁 第三式懒扎衣第四式六封四闭 第五式单鞭第六式第二金刚捣礁第七式白鹤亮翅第八式斜行拗

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陈式太极拳新架一路83式拳谱第一段（1-19式共19式）：1、  预备式        2、金刚捣礁 3、 懒扎衣 4、六封四闭 5、单鞭   6、第二金刚捣礁 7、 白鹤亮翅 8、斜行拗步

陈式太极拳新架一路拳谱

HYPERLINK "http://www.cntaijiquan.com/newcstjq/cstjqp/1848.html" 陈式太极拳新架一路拳谱 　　第1式 预备式              

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陈式太极拳新架一路分解动作

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陈式太极拳新架一路分解动作

陈式太极拳新架一路分解动作第一段第一式：起 势： 第二式：金刚捣碓： 第三式：揽 扎 衣： 第四式：六封四闭： 第五式：单 鞭： 第六式：金刚捣碓： 第七式：白鹤

陈式太极拳新架一路动作分解解说(第一段)

陈式太极拳新架一路动作分解解说词（一）标签： 体育 一、预备式1、两脚并拢，自然站立。两膝微屈、胯微松、腹微收、胸微含，两肩自然下垂、两手垂于腿侧。两肩要平，下颌微内收，颈部微后挺。舌顶上腭，

张志俊陈式太极拳新架一路拳谱

志俊式太极拳新架一路拳谱1、呼吸 2、沉肩坠肘，裆走下弧 3、胸 腰 腹的开合 4、立身中正 5、松胯 平稳舒展（立身中正，注意呼吸），缓慢柔和，裆走下弧、坠肘沉肩 心无杂念（黑体是技击动作，斜体是细

陈式太极拳新架一路-动作讲解

第一段基础 　01HYPERLINK \l "A1"预备式第四段跳跃45HYPERLINK \l "D45"小擒打02HYPERLINK \l "A2"金刚捣碓46HYPERLINK \l "D46