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课程提纲第一讲 解读情绪秘密第二讲 情绪便秘第三讲 学会心平气和第四讲 释放压力:压力测试第五讲 释放压力:探索压力源(上)第六讲 释放压力:探索压力源(下)第七讲 压力管理的七大秘诀之一 优先顺序
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