摄生格言

中医养生启蒙·摄生格言慎风寒,节饮食,就是从吾身上却病法。寡嗜欲,戒烦恼,就是从吾心上却病法。 少思虑以养心气,寡色欲以养肾气,常运动以养骨气,戒嗔怒以养肝气,薄滋味以养胃气,省言语以养神气,多

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