48式太极拳动作分解

四十八式太极拳分解动作口令起势（１）并脚直立（２） 两脚开立（３）两臂前举（４）屈膝按掌〔第一段〕１．白鹤亮翅（１）　收脚抱球（２）撤步分掌（３） 虚步亮掌２．左搂膝拗步（１）转体落掌（２）转体收脚（