立卧撑教案

立卧撑教案刘方明时间课型一课时内容1、 技巧：立卧撑 ；2、游戏：绑腿赛跑；目的1、通过学习立卧撑，使 HYPERLINK "http://www.3edu.net/" 学生增强身体素质和手脚并用的协