大学体育《健身瑜伽》课程教学大纲

大学体育《健身瑜伽》课程教学大纲一.课程说明瑜伽是一种古老的强身术，如今已成为引领健身时尚的运动项 目。它安全有效，充满活力。通过健身瑜伽的教学，使学生较系统 地掌握健身瑜伽的基础理论、瑜伽体位、呼吸