健身气功——八段锦动作详细解说及要领

健身气功——八段锦动作详细解说及要领LT左前方。第三个动作，重心右移，两手变自然掌，右手向右画弧与肩同高，掌心斜向前，重心继续右移，左脚回收成并步站立，同时，两掌捧于腹前，掌心向上，目视前方。右式动作