浅谈400米跑训练

浅谈400米跑训练：400米这个项目是一项长距离的短跑项目，要进行400米的训练，首先要清楚400米的项目特点。　　关键词：400米 速度 力量 供能　　一、400米跑的供能特点　　400米跑有两大供