72节回春医疗经络保健操二

72节回春医疗经络保健操二 　　32.前踢腿动作:双手叉腰，拇指在后。右大腿抬平，吸气:脚尖向下，脚面绷平，右脚尖向前踢，呼气，右脚还原。换左腿，用同样方法前踢。交替进行，共踢32下。作用活动腿