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运动生理学11-有氧运动能力

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[有氧运动和无氧运动的区别]健身诀窍+5个事半功倍的有氧运动

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有氧运动-课件【PPT讲稿】

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图解:有氧运动与抗阻运动比较

图解:有氧运动与抗阻运动比较 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。简单来说,有氧运动是指任何富韵律性的运动,其运

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有氧运动的实验性研究

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