《艾扬格瑜伽》读后感

《艾扬格瑜伽》读后感 　　这本书的开头是艾扬格的一句话"以我近70年在世界各地的教学经验和对瑜伽的全部理解，与你们分享。"收到了《艾扬格瑜伽》这部书的中文版，这几天的闲空几乎是手不离卷了，粗粗滴通读了

《艾扬格瑜伽》读后感之一

《艾扬格瑜伽》读后感之一 这本书的开头是艾扬格的一句话"以我近70年在世界各地的教学经历和对瑜伽的全部理解，与你们分享。"上周末终于收到了《艾扬格瑜伽》这部书的中文版，这几天的闲空几乎是手不离卷了，粗

《艾扬格瑜伽》读后感之一

《艾扬格瑜伽》读后感之一 　　 这本书的开头是艾扬格的一句话"以我近70年在世界各地的教学经验和对瑜伽的全部理解，与你们分享。"上周末终于收到了《艾扬格瑜伽》这部书的中文版，这几天的闲空几乎是手不离卷

「读书」《艾扬格瑜伽》读后感之一

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艾扬格瑜伽

第4章体式为你服务60 站立体式66 山式68 1通过伸展脊柱矫正不良姿势 2使身体的每个部分调整归位 3防止因衰老而引起的脊柱,腿脚的老化 4强健臀部肌肉 三角伸展式70 1减轻胃炎,消化不良,胃酸

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艾扬格瑜伽+基本体式+23式

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