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运动处方文献综述

参考文献:[1] 金其贯,刘洪珍.运动处方原理与运用[M].北京:人民体育出版社,2002:8. [2] 加贺谷熙彦.运动处方—生理的基础[M].株式会社杏林书院,1983.[3] 章拒林,束纫

《体适能与运动处方》课件

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运动处方学习

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运动处方

运动处方 名词解释: 1、运动处方:指针对个人的身体状况而制定的一种科学的、定量化的周期性锻炼计划。 2、健身运动处方:不同年龄、不同性别、不同职业的健康人按运动处方进行锻炼,以增强 体质,预防疾病,

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运动处方案例

运动处方范例姓  名******性  别女年  龄20职  业学生体育爱好乒乓球、瑜伽健康检查良好,身高1.60m,体重65kg,体质中度超重,病史无特殊运动负荷测定台阶实验,安静脉搏79次/