三高人群注意事项养生之道

吃的： 洋葱、木耳、冬瓜、西红柿、玉米须、醋泡花生、醋泡黄豆、山楂、苹果等。 喝的： 六味黄酮茶、宁红保健茶等。 用的： 运动鞋、运动器械、每天坚持快步走路3000米以上。 格言： 调整

三高人群的饮食注意事项以及禁忌

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三高人群的注意事项

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三高人群的饮食注意事项以及禁忌

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三高人群的饮食注意事项以及禁忌

- “三高”的症状 - 所谓的“三高”就是指高血脂、高血压、高血糖（糖尿病）。高血压的症状：高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显，仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发

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三高人群的饮食

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三高人群食谱

三高人群食谱① 保 持 热 量 均 衡 分 配 ,饥 饱 不 宜 过 度 ,不 要 偏 食 ,切 忌 暴 饮 暴 食 或塞 饱 式 进 餐 ,改 变 晚 餐 丰 盛 和 入 睡 前 吃 夜 宵 的 习

三高的预防和三高人群的调理ppt课件

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三高人群的饮食

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三高人群的健康管理

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