三高人群食谱

三高人群食谱① 保 持 热 量 均 衡 分 配 ,饥 饱 不 宜 过 度 ,不 要 偏 食 ,切 忌 暴 饮 暴 食 或塞 饱 式 进 餐 ,改 变 晚 餐 丰 盛 和 入 睡 前 吃 夜 宵 的 习

三高人群食谱

三高人群食谱① 保持热量均衡分配,饥饱不宜过度,不要偏食,切忌暴饮暴食或塞饱式进餐,改变晚餐丰盛和入睡前吃夜宵的习惯② 主食应以谷类为主,粗细搭配,粗粮中可适量增加玉米,莜面,燕麦等成分,保持碳水化合

三高人群一周食谱

三高人群一周食谱██星期一　　早餐：芹菜大米粥，馒头，鲜牛奶，炝海带丝，糖醋拌黄瓜。苹果一个。　　午餐：米饭，排骨炖豆角，清拌苦瓜，素炒油菜，肉末豆腐，冬瓜鲩鱼汤，猕猴桃2个。　　晚餐：玉米粥，花卷，

三高人群的饮食

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三高的预防和三高人群的调理ppt课件

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三高人群的饮食注意事项以及禁忌

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三高人群的饮食

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三高人群的健康管理

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三高人群的饮食注意事项以及禁忌

- 三高人群的饮食注意事项以及禁忌 - - “三高”的症状 - 所谓的“三高”就是指高血脂、高血压、高血糖（糖尿病）。高血压

三高人群的饮食

- 三高人群的饮食 - 东街社区卫生服务中心 邢 军 - - 高血压 高血糖

三高人群的注意事项

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三高人群营养餐

三高人群的营养餐谱三高人群，即血压高、血脂高、血糖高的特殊人群。营养总原则是“三高三低”，即“高蛋白高维生素高矿物质低钠低脂低糖”。应以减少脂肪为主。血脂异常者应限制摄入富含饱和脂肪和胆固醇的食物（如