了解你的考试焦虑

- 考试焦虑自测量表 - 考试焦虑自评量表测验共有33道题，每题有4个备择答案，根据自己的实际情况，在题前填上相应字母，每题只能选择一个答案，其相应字母的意义是：A：很符合自己

应对考试焦虑教案：音乐陪伴你悄然放松

应对考试焦虑教案：音乐陪伴你悄然放松音乐陪伴你悄然放松考试焦虑是现代学生常见的问题之一。许多学生在备考期间会感到紧张、焦虑和不安。这种情况不仅严重影响学生的身心健康，也会影响他们的学习成绩。为了帮助学

考试焦虑心理分析及对策

- 考试焦虑心理分析及对策 - - - 王X，女，15岁，某省重点初中三年级学生。因临近中考，出现紧张、不安，注意力不集中

考试焦虑

中学生学习辅导的若干问题研究之考试焦虑 摘要:现代社会竞争日益激烈,中学生面临着升学、就业的选择,考试作为在升学、就业中选拔的主要方式,对学生压力相当大。而目前处于中学阶段的学生基本上都是独生子女,父

考试焦虑与对策主题班会的教案设计

教案考试焦虑与对策主题班会的教案设计一、引言1.1班会背景1.1.1当前学生普遍面临考试压力，考试焦虑现象日益严重。1.1.2帮助学生正确面对考试压力，调整心态，提高应对考试的能力。1.1.3通过班

考试焦虑知多少

考试焦虑知多少考试焦虑又称为怯场。适当的焦虑可以给学习者一些心理压力，增强思维的张力，成为 学习的动力，但是过度的考试焦虑就会降低考试效率，使“应考能力”下降，甚至会使身心 健康受损。心理学研究表明：

心理健康教育--《了解你的考试焦虑》教案2篇

了解你的考试焦虑一、【教学理念】考试焦虑是指因考试压力过大而引发的系列异常生理心理现象，是考 生中常见的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。考 试焦虑严重影响了学生考试的发挥和身心健康

考试焦虑研究综述

考试焦虑研究综述 王嘉俊（广东第二师范学院） 摘要：考试焦虑是各国学生群体中普遍存在的心理问题。在中外的心理学界 对考试焦虑的研究有悠久的历史。 至今，心理

考试焦虑我不怕教案--心理健康

教案考试焦虑我不怕教案--心理健康一、引言1.1设计背景1.1.1考试焦虑是学生普遍面临的问题，影响学生的学习效果和心理健康。1.1.2通过本课程，帮助学生了解考试焦虑的原因，学会应对策略，提高心理

考试焦虑讲座

考试焦虑讲座 考试焦虑的心理疏导 为了有效地使青少年学生预防和克服考试焦虑，必须指导他们做到以下几个方面： （一）具有良好的应试动机，正确认识考试的目的意义 心理治疗家艾理斯曾指出：

克服考试焦虑案例

克服考试焦虑案例基本情况：某亲戚小孩思想单纯，充满正能量很有上进心，对自 己每次考试的成绩要求较高，确定目标较高，一到考试前夕焦虑，睡 不着觉，哭闹想回家，进入考场，一旦有不会的题目就大势一片空白，

大学生考试焦虑现状分析

大学生考试焦虑现状分析大学生考试焦虑现状分析【摘要】通过随机选取750名大学生进行研究，控制了年级、 性别、学习成绩等因素，研究现阶段大学生考试焦虑的程度及各个变 量上的差异。研究结果表明，大学生考试