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幼儿园中班体能训练教案

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体能训练学习资料

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体能训练读后感

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体能训练课教案 王树毅教学内容膝髋的控制练习 教学目标教学目的：牵拉股后肌群，加强膝髋关节的控制。训练目标：训练

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体能训练教案 课目：体能训练 目的：通过训练，增强受训者的速度、力量、耐力、灵敏等素质，为以后 的军事训练下坚实的基础。 内容： 一、体能训练常识 二、练习部分 三、练习分类 四、常见训练伤的自我处理