减肥的运动处方1

减肥的运动处方姓名：A 性别：女 年龄：20岁 职业：学生 体育爱好：羽毛球 健康检查：良好，身高 1．55m，体重60ks，体脂中度超重， 病史——无 运动负荷测定：台阶实验，安静脉搏79次/min

运动处方示例 ppt课件

- 运动处方内容 - 运动目的运动项目运动强度运动时间运动频率注意事项 - 运动处方示例 - 运动目的

运动处方的制定

第二章 运动处方的制定第一节 制定运动处方的基本原则。一、个性化原则。二、循序渐进与可调整原则。三、以 全身耐力为基础的原则。四、安全性与有效性原则。五、体质基础与运动效果的特异性原则。 第二节 确定

《运动处方范本》课件

- 《运动处方范本》ppt课件 - CATALOGUE - 目录 - 运动处方的定义与重要性运动处方的制定与实施运动处方的类型

肥胖儿童的运动处方

肥胖儿童的运动处方:1,运开工程:宜用以挪动身体为主的运开工程，如长跑、漫步游泳、踢球、跳绳、接力跑,骑自行车和娱乐性比赛。有条件者可在室内的跑步器或活动平板上锻炼。2，运动强度：肥胖儿童由于自身的体

个人运动处方

个人运动处方姓名性别男年龄20专业体育爱好游泳，羽毛球，篮球，乒乓球健康体质身高 1.73m，体重 57kg，握力 79kg，肺活量 4200ml，一千米检查平均成绩 3'50"，仰卧起坐 63 个/

制定运动处方所要考虑的问题

谈制定运动处方所要考虑的问题（单位：河南大学体育学院研究生院 姓名：石建东）摘要：随着生活水平和文化素质的提高，特别是体育运动盛会给人们带来娱乐、知识、文化、物质、精神的提高。人们越来越认识到体育运

制定运动处方所要考虑的问题

谈制定运动处方所要考虑的问题（单位：河南大学体育学院研究生院 姓名：石建东）摘要：随着生活水平和文化素质的提高，特别是体育运动盛会给人们带来娱乐、知识、文化、物质、精神的提高。人们越来越认识到体育运

运动处方的生理学基础

- 第十九章 运动处方的生理学基础 - 第一节 概 述 - 第三节 运动处方的制定 - 第二节 运动处方的基本要素

帕金森病运动处方专家共识要点

帕金森病运动处方专林识(2021 )要点帕金森病(PD)是中老年人常见的神经系统退行性疾病，主要临床症状包括 运动迟缓、静止性震颤、肌强直等运动症状和嗅觉减退、便秘、抑郁等非 运动症状。研究表明,PD

冠心病患者的运动处方

- 中国心脑康复网www.5hchina.com - 主要有以下几种：稳定型冠心病（包括陈旧性心肌梗死、稳定性心绞痛）、隐性冠心病、冠状动脉搭桥手术后、经皮冠状动脉球囊扩张术后的

高血压病及其运动处方

- 高血压病及其运动处方 - 目录 - 高血压病概述高血压病的诊断与评估高血压病的药物治疗高血压病的非药物治疗高血压病运动处方的制定与实施高血压病运