《心肺机能运动处方》课件

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运动良方：糖尿病者运动处方

运动良方：糖尿病者运动处方一、引言糖尿病是一种常见的代谢性疾病，严重威胁人类健康。随着生活方式的改变，糖尿病的发病率逐年上升。运动疗法是糖尿病综合管理的重要组成部分，合理的运动有助于控制血糖、改善心血

运动处方知识点

第一章1. 率先提出“运动处方”：卡波维奇2. 首先使用运动处方：猪祠道夫3. 库珀：“有氧代谢之父”、“12分钟跑步测试法”4. 世界上最早的运动处方：战国时期的《行气玉佩铭》5. 瑞典生理学家Bo

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踝关节运动处方

踝关节运动处方姓名性别年龄健康状况（血压、静息心率、既往史、每分钟呼吸次数）运动目的:增强肌肉的力量、韧带韧性，防止踝关节扭伤运动项目背伸：向上主动屈曲踝关节至极限或感觉轻微疼痛为止，维持10—15秒

运动处方的分类和内容

运动处方的分类和内容运动处方多种多样，分类方法也各式各样。并且在实施过程中，存在着多种运动处方的变式。根据应用的对象和锻炼的目的，一般有如下种类： （1）    竞技性运动处方  用于提高运动员身体

运动处方——实践课程

运动处方——理论课程授课学校：金水区纬三路小学授课老师：李铎授课年级：六年级运动处方教学设计一、指导思想纬三路小学根据《国家学生体质安康标准》，响应金水区教体局建立“运动处方"学校的号召，为鼓励学生积

肥胖儿童的运动处方

肥胖儿童的运动处方:1,运动项目:宜用以移动身体为主的运动项目，如长跑、散步游泳、踢球、跳绳、接力跑，骑自行车和娱乐性比赛。有条件者可在室内的跑步器或活动平板上锻炼。2，运动强度：肥胖儿童由于自身的体

《运动处方举例》课件

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竞技训练运动处方

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运动处方与慢病

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提高心肺耐力的运动处方

- 《运动测试及运动处方》资质证书培训班 - 提高心肺耐力的运动处方 improving cardiorespiratory exercise prescription