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运动处方好懂教程

运动处方好懂教程运动处方好懂教程身体的健康是人生财富的基石，而运动是保持身体健康的基础。然而运动的品种很多，不同的人需要不同的运动方式和强度。如何制定适合自己的运动计划呢？这就需要一个合适的运动处方。

运动处方基本理论与方法

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高血压的饮食原则与运动处方课件

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力量运动处方的制定

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糖尿病运动处方

- 糖尿病运动处方（使用此处方前提：病人只患有糖尿病！）xxxx年xx月xx日 姓名：xxx性别：男年龄：60 - 一、运动目的：降糖、降脂、增强体力和抵抗力。二、运动方