半马体检报告

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半马的意义

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八周半马训练计划

八周半马训练计划　　半程马拉松训练计划蛋蛋，下面是我按照你自身的情况给你制定的较为科学的半马训练计划，循序渐进的训练才能事半功倍。你说对吗？加油！　　预备期　　~【总23公里】　　周一：5KM

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半马一个月训练计划　　马拉松训练计划一　　里面的每一个训练计划都要求每星期至少训练3次，每次训练都要由3个部分构成：准备活动、训练部分和拉伸，当然也要时刻更新你的训练日志。每星期的训练都要有不同时

一个人的半马杂文随笔范文合集[修改版]

第一篇：一个人的半马杂文随笔三年前，我开始跑步。养成习惯后，跑步于我，是一个人的盛宴，揣着手机，塞上耳机，打开运动软件和自己录制的k歌，暂时抛离浮世的氤氲，尽情享受多巴胺释放所带来的愉悦。通常情况下，

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马拉松长跑活动方案一、目的庆祝首届“中国医师节”，喜迎校友会，凝心聚力，倡导健康生活方式。了解俱乐部成员基本身体素质，调动马拉松爱好者的参与热情，展现参赛者拼搏无畏的精神风貌。二、时间8 月 18 日