传统杨式太极拳八十五式动作详解

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四十八式太极拳镜像图解

起势 第一 段 （１）并脚直立（２）两 脚开立（３）两臂前举（４）屈膝按掌 １．白鹤亮翅 ２．左搂膝拗步 （１）

孙氏太极拳竟赛套路73式拳式名称及动作分解一览

孙氏太极拳竟赛套路（73式）拳式名称及动作分解一览序号拳 式 名 称动 作 分 解序号拳 式 名 称动 作 分 解1起 势八字静立，扣脚左转。38转身右蹬脚转体合手，蹬腿分手。2揽

初识太极拳

- 太极拳的流行及现状 - 太极拳是我国宝贵的民族文化遗产，它姿势优美，动作柔和，男女老幼皆宜，并且不受时间和季节的限制。既能锻炼身体，又能治病防病，不仅深受我国人民的喜爱，也受

武当赵堡太极拳郑悟清小架忍堂拳法75式动作名称

武当赵堡太极拳郑悟清拳架忍堂拳法75式动作名称第1式：预备式；第2式：金刚三大对；第3式：懒扎衣；第4式：白鹤亮翅；第5式：单鞭；第6式：斜金刚；第7式：斜白鹤亮翅；第8式：斜行 ；第9式：拖枪败势；

八式太极拳动作详解

八式太极拳动作详解预备势身体自然站立，两脚并拢，两手垂于大腿外侧；头项正直，口闭齿扣，胸腹放松；眼平视前方。一、起势1.左脚开立：左脚向左分开，两脚平行同肩宽。2.两臂前举：两臂慢慢向前举，自然伸直，

杨氏太极拳85式拳式名称

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《陈式太极拳精选套路：四十八式》太极拳-套路（武术）

陈氏太极拳精选套路（四十八式）王振华 摇 编著北京体育大学出版社策划编辑 摇力摇歌责任编辑 摇张摇力审稿编辑 摇鲁摇牧责任校对 摇罗乔欣责任印制 摇陈摇莎孕图书在版编目（悦陨 ）数据陈式太极拳精选套路

24式太极拳分解动作口诀

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传统85式杨式太极拳套路分解动作详解

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四十二式太极拳分解动作口令词打印

四十二式太极拳分解动作口令词第一段1起势： 1并脚直立 2开步站立 3两臂前举 4屈蹲按掌2右揽雀尾： 1收脚抱球 2转体上步 3弓步绷臂 4收脚抱球3左单鞭； 1转体上

26式传统杨式太极拳动作分解

26 式传统杨式太极拳动作分解26式传统杨式太极拳动作分解 第 1式 预备式1）直立平视 （ 身体自然直立，两臂自然下垂，两脚并拢，眼向前平视。 ） 2） 提 脚踏地 （ 重心于右腿，左脚跟微提起，左