夏至养生食谱推荐

夏至养生知识_夏至养生食谱推荐 　　夏至养生食物　　1、黄瓜　　《本草求真》里提到黄瓜“气味甘寒，服此能清热利水”，所以，酷热的夏天多吃些黄瓜是有好处的。黄瓜的含水量为96%~98%，为蔬菜中含水量最

夏至7大养生食谱推荐

2021夏至7大养生食谱推荐 　　夏至7大养生食谱推荐　　夏至养生食谱1.虾仁炒丝瓜　　丝瓜100克、虾200克、食用油20毫升、盐2克、料酒少许、生抽少许、水淀粉适量、姜丝适量、蒜片适量。　　做法：

幼儿园食谱表

幼儿园食谱表记录者：时间星期一星期二星期三星期四星期五早餐午餐午点

立冬儿童饮食食谱

立冬儿童饮食食谱红薯炒玉米简介：红薯能使人“长寿少疾”，且能益脾胃，强肾阴，是非常适合干燥寒冷的秋天食用，对身体非常有好处。玉米在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的，有调中开胃，益肺宁心，清

糖尿病人一日三餐食谱图

糖尿病人一日三餐食谱图糖尿病人一日三餐如何吃？要吃那些？常常困扰着糖尿病患者。以下是根据糖尿病专家科学配比的一日三餐健康食谱图。 INCLUDEPICTURE "http://www.picjpg.c

高考食谱安排表 高考生一周食谱推荐

高考食谱安排表 高考生一周食谱推荐 　　高考食谱安排表　　考生在冲刺复习及考试阶段，有利于大脑、神经代谢的营养素的摄取非常必要。除蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质外，维生素与矿物质也不可或缺。奶、

霜降养生食谱推荐

2021年霜降养生食谱推荐 　　霜降养生食谱推荐　　1、白果萝卜粥　　功效：固肾补肺，止咳平喘。　　做法：萝卜洗净切丝，放入热水焯熟备用。先将白果洗净与糯米同煮，待米开花时倒入白糖文火再煮10分钟，拌

立秋养生食谱推荐

2021年立秋养生食谱推荐 　　立秋养生食谱推荐　　炒双菇　　材料：蘑菇、香菇、胡萝卜　　做法：香菇提前泡发，切成薄片。蘑菇和胡萝卜同样切。然后热锅放少量的油，加入葱花、菌类、胡萝卜一同炒制，最后加入

处暑养生饮食食谱推荐

2021处暑养生饮食食谱推荐 　　处暑养生饮食推荐　　银百秋梨羹　　材料：银耳10克，百合10克，秋梨1个，冰糖适量。　　做法：将秋梨洗净去核切小块，加入水发银耳及百合、冰糖，放入碗中在火上蒸1小时后

大雪养生食谱推荐

2021大雪养生食谱推荐 　　大雪养生食谱推荐　　1、桂花枸杞粥　　材料：枸杞和桂花10克，大米100克，15克的白糖。　　做法：首先把桂花洗干净，大米也淘洗干净;然后枸杞去掉果柄和杂质并洗干净，最后

夏至节气养生食谱

2021夏至节气养生食谱 　　夏至节气养生食谱　　1、夏至节气养生菜：奶油冬瓜球　　[配料]冬瓜500克，炼乳20克，熟火腿10克，精盐、鲜汤、香油、水淀粉、味精各适量。　　[做法]冬瓜去皮，洗净削成

立秋养生4款食谱推荐

立秋养生4款食谱推荐 　　立秋养生4款食谱推荐　　1、家常蒸茄子　　原料：酱汁(生抽、老抽、豆瓣酱加清水拌匀)，葱花、油适量。　　做法：茄子洗净，切块，放在盘子里码好，蒸锅加水大火烧开后，将茄子连盘放