太极拳26式口诀

《太极拳26式口诀》起势：马步开立，双臂平举，曲膝按掌。金刚倒坠：左朋右捋，推掌提膝，开步，双手向右画圆，上步撩掌，扎拳，顿脚扎拳。懒扎衣：出手，双臂画圆，抬腿，合手铲步，右掌左摆，移重心摆掌。六封四

二十四式太极拳图解

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42式太极拳口诀

42式太极拳口诀 四十二式太极拳分解动作口诀 名称口诀: 起势揽雀单鞭挥靠; 提手白鹤拗步推; 撇身捋挤搬拦捶; 如封似闭第一回.二组开合单鞭挥 ; 肘底捶接转身推 ; 穿梭蹬脚掩肱捶

陈氏太极拳精要十八式拳谱

陈氏太极拳精要十八式第一式：太极起势第二式：金刚捣碓第三式：懒扎衣第四式：六封四闭第五式：单鞭第六式：白鹅亮翅第七式：斜形第八式：搂膝第九式：拗步第十式：掩手肱拳第十一式：高探马第十二式：左蹬一跟第十

48式太极拳口诀词

48式太极拳 口诀词48式太极拳 口令音乐/纯音乐 六组动作口令如下: 一 1 白鹤亮翅 2 左搂膝拗步 3 左单鞭 4 左琵琶式 5 捋挤式(3个) 6 左斑斓捶 7 左掤捋挤按 二 8 斜身靠 9

式太极拳超精致

- 太极拳的起源和创始人 - 关于太极拳的起源与创始人，众说纷纭，大致有： 唐朝许宣平， 宋朝张三峰， 明朝张三丰，

二十四式太极拳动作及口诀

二十四式太极拳动作及口诀一、起势①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。二十四式太极拳二、野马分鬃A．①收脚抱球，②左转出步，③弓步分手。B．①后坐撇脚，②跟步抱球，③右转出步，④弓步分手。C．①后坐撇脚

24式太极拳名称口诀

24式太极拳名称口诀 　　 　　说到太极拳，我们会马上想到“以柔克刚’’那么今天为大家带来的内容是24式太极拳名称口诀，请看看吧。 　　 　　1起势：向左开步，两手平提，曲膝下按。 　　 　　2左右野

26式传统杨式太极拳

袆 26式传统杨式太极拳 蚁太极传统文化与现代时尚的完美结合，古为今用，26式传统杨式太极拳术应运而生。26式传统杨式太极拳套路突

24式太极拳口诀

24式太极拳口诀 预备势 并脚直立两臂下垂手指微屈虚颌顶劲下颏微收舌抵上腭双眼平视全身放松 一、起势 左脚开立两臂前举屈膝按掌 二、左右野马分鬃 1、左野马分鬃 稍右转体收脚抱球转体上步弓步分手 2、

24式太极拳的名称及口诀

24式太极拳的名称及口诀 　　 　　杨氏24式太极拳是很多人都非常喜爱的，主要是简单没有那么复杂，其特点也比较适合大众，适当的练习杨氏24式太极拳对我们的身体也是很有帮助的，下面是24式太极拳的名称及

37式吴式太极拳教学口诀

37式吴式太极拳教学口诀：一、起势1、重心右移 2、左脚跟提起 3、左脚横移 4、左脚跟落平 5、两臂前伸 6、旋腕上棚 7、蹲身按掌二、揽雀尾1、两掌外棚 2、坐步抱掌（左抱七星） 3、左弓步打挤