腾讯文库搜索-心理短工坊-冥想入门

腾讯文库

从入门到精通:三年来的教学冥想

从入门到精通:三年来的教学冥想从入门到精通:三年来的教学冥想教学冥想是指在教学过程中,师生通过冥想来达到心灵上的平衡、思维上的清晰和生理上的健康,以提高学习和教学效果的一种实践。自2019年我开始研究

静坐冥想教案:体验冥想带来的内心平静和心灵空间

静坐冥想教案:体验冥想带来的内心平静和心灵空间体验冥想带来的内心平静和心灵空间灵活的思维和自我控制是现代人社交应对、学习工作等方面必不可少的能力。然而,随着现代科技的飞速发展,大家来自信息的洪流,容易

冥想作文范文

冥想作文范文 冥想作文   清风微徐,骄阳收敛了它的光辉,云层滚滚积起。窗前的雨噼里啪啦地打在地上,卷起湿润泥土的芳香。我坐在窗前,不小心又走神了,也便放任由它冥想自己的人生。   这个词仿佛已经在耳

夕阳的冥想

夕阳的冥想 夕阳的冥想 当那些青春独有的稚嫩青涩被烈日晒干;当时光开始不像那绿色的河流一般不停

瑜伽冥想放松体育活动教案

瑜伽冥想放松体育活动教案推荐瑜伽冥想放松体育活动教案推荐体育活动是每个人都需要的,无论是小孩还是大人,男性还是女性,都需要体育活动来保持身心健康。而在当今社会,我的生活压力越来越大,所以体育活动尤其重

第八节体育课教案:瑜伽冥想训练

第八节体育课教案:瑜伽冥想训练随着生活节奏的不断加快,压力也随之不断增加。许多人感到内心无法平静,产生睡眠问题,甚至控制不住自己的情绪。瑜伽冥想训练是一项非常好的解决方案,它可以帮助人们减轻压力和焦虑

正念冥想训练对大学生情绪状态的调节作用(心理学)

万方数据分类号:B849 单位代码:10114 学号:20111100527 密级: 正念冥想训练对大学生情绪状态的调节作用 The Regulatory Role of Mindfulness Me

冥想音乐--张德芬放松静坐冥想音乐(附-内观引导词)

冥想音乐 张德芬放松静坐冥想音乐(附-内观引导词) 《音乐时光》中国治愈系音乐微刊下面将一首台湾身心灵作家张德芬老师的冥想引导音乐分享给大家,希望对大家有所帮助,请欣赏: 当前浏览器不支持播

冥想

内容简介《冥想:清风的味道》内容简介:冥想是既简单又高雅的放松法。今天,无数欧美青年用这本书作为冥想入门。大师亲领,让初学者领悟最优雅最简单的心灵放松法,是这本书的独特价值。犹如一首散文诗,它向你提供

冥想专业研究报告

冥想专业研究报告1. 引言在现代社会中,人们面临着越来越多的压力和焦虑。为了应对这些挑战,寻找一种有效的方法来达到内心平静和精神放松变得尤为重要。冥想作为一种心理疗法和养生方法被越来越多的人所关注和接

冥想作文范文

冥想作文范文 冥想作文   清风微徐,骄阳收敛了它的光芒,云层滚滚积起。窗前的雨噼里啪啦地打在地上,卷起湿润泥土的芳香。我坐在窗前,不小心又走神了,也便放任由它冥想自己的人生。   这个词仿佛已经在耳

冥想艺术瑜伽教案

冥想艺术瑜伽教案引言:冥想艺术瑜伽是一种结合了冥想和瑜伽的练习方法。它不仅可以帮助人们放松身心,减轻压力,提高专注力和意识,还能够提升创造力和艺术表达能力。本教案将向您介绍冥想艺术瑜伽的基本概念、步骤