月子餐食谱完整版资料

第一周（1－7天）：早餐：生化汤50CC，麻油猪肝一碗、薏米饭一碗10点：生化汤50CC，红豆汤一碗午餐：生化汤50CC，麻油猪肝一碗、薏米饭一碗3点：生化汤50CC，红豆汤一碗晚餐：生化汤

月子餐食谱表带日期安排13476资料

第一周 1234567早芝麻小米瘦肉粥芝麻小米瘦肉粥赤豆瘦肉粥海带蛋花粥海带蛋花粥黄花菜蛋花粥黄花菜蛋花粥点心八宝粥八宝粥八宝粥赤豆红枣牛奶汤赤豆红枣牛奶汤赤豆红枣牛奶汤赤豆红枣牛奶汤午1.黑白饭2.

月子餐食谱表格

周次餐次第1天第2天第3天第4天第5天第6天第7天早餐煮鸡蛋、红糖小米粥、萝卜水煮鸡蛋、牛奶红枣大米粥煮鸡蛋、面包、豆浆莴笋汤煮鸡蛋、糖醋萝卜、紫米粥三明治、煎鸡蛋、牛奶素菜包、凉拌豆腐、冰糖五彩玉米

月子餐食谱表带日期安排

第一周 1234567早芝麻小米瘦肉粥芝麻小米瘦肉粥赤豆瘦肉粥海带蛋花粥海带蛋花粥黄花菜蛋花粥黄花菜蛋花粥点心八宝粥八宝粥八宝粥赤豆红枣牛奶汤赤豆红枣牛奶汤赤豆红枣牛奶汤赤豆红枣牛奶汤午1.黑白饭2.

顺产月子餐30天食谱安排[修改版]

第一篇：顺产月子餐30天食谱安排顺产月子餐30天食谱安排如下： 第一周(代谢排毒周)： 餐点功能：清除废血(恶露)、废水、废气及陈旧废物 第一周(1——7天) 早餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。 10点

2024孕妇月子餐食谱

2024孕妇月子餐食谱 产后第一周和第二周：　　可以适当进补，少吃多餐，多喝汤水可以催乳，食物种类多样化，主食粗细搭配。　　1、鲈鱼汤　　材料：鲈鱼1条，老姜1块。　　做法：鲈鱼洗净，鱼身划下二刀，老

月子餐食谱和做法

爱月堂月子餐食谱：第一周（代谢排毒周）（1－7天）：排：排出体内废血（恶露）、废水、废气、陈旧废物，产妇刚生产完体力胃口皆不佳,食物以轻淡,好消化为主。早餐：生化汤50ml，麻油猪肝一盘、甜糯米粥

月子餐食谱及顺序

月子餐食谱及顺序(剖宫产)　准备期排毒与修复净化与调整基础进补强化进补用餐时间产前一周产后(1-3天)(4--7天)第2周(8-14天)第三/四周(15-30天)第五/六周(30-60天)起床后空腹(

月子餐食谱整理版资料

第一周：起床后空腹(约7:00)生化汤(50ML)早餐(7:30-8:00) 1.红豆汤一碗 2.海带粥或胡萝卜粥 ―――产后(1-3天) 麻油猪肝一碗2.薏仁米饭一碗―――产后(4--7天)加餐

月子餐食谱完整版(共22页)

第一周（1－7天）：早餐：生化汤50CC，麻油猪肝一碗、薏米饭一碗10点：生化汤50CC，红豆汤一碗午餐：生化汤50CC，麻油猪肝一碗、薏米饭一碗3点：生化汤50CC，红豆汤一碗晚餐：生化汤

月子餐食谱餐单

页眉日期时间早餐早点午餐午点晚餐晚点广和坐月子食谱第 1 周 代谢排毒阶段 调理餐第 1 天第 2 天第 3 天第 4 天第 5 天第 6 天第 7 天生化汤（ 100cc）约 1/3碗麻油猪肝麻油

月子餐食谱28天资料

月子食谱（产后四周、28天）产后第一周第1天早：主食：煮鸡蛋、小米地瓜粥；汤水：鳝鱼豆腐汤；菜：麻油胡萝卜热拌有机花菜上午加餐：牛奶火龙果炖木瓜午：主食：白吐司、玉米小碴子粥、菠菜蛋花疙瘩汤；汤水：鳝