传统杨氏85式太极拳拳谱

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十六式太极拳动作分解口令表

十六式太极拳动作分解口令表起势两脚开立 2、两臂前举 3、屈膝按掌左右野马分鬃左野马分鬃抱球收脚 2、转体迈步 3、弓步分手右野马分鬃重心后移 2、抱球跟脚 3、转体迈步 4、弓步分手白

杨氏42式太极拳动作口诀

杨氏42式太极拳动作口诀一致。下捋时，上体不可前倾，臀部不要凸出，两臂下捋须随腰旋转，仍走弧线，左脚全脚掌着地。向前挤时，上体要正直，挤的动作要与弓腿相一致。 三、左单鞭 上体左转，左脚向左迈一步

杨氏太极拳分解教学

杨氏太极拳分解教学 　　练习太极拳者都知道，动作假设是不标准，对关节会带来很大的伤害。杨氏太极拳的特点就是标准动作，所以我们在练习的时候要注意自己动作，不要分神，把握住太极拳教学的要点。一起来看看吧！

学习杨氏太极拳的基本要领

学习杨氏太极拳的根本要领 　　导语：杨氏太极拳是历史悠久的拳术，太极拳的重要流派之一，是由河北省邯郸市永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人开展创编的。下面是学习杨氏太极拳的根本要领

杨氏24式太极拳分解动作教学

杨氏24式太极拳分解动作教学 杨氏太极拳是历史悠久的拳术，太极拳的重要流派之一，是由河北省邯郸市永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人发展创编的。以下是的杨氏24式太极拳分

陈氏心意混元24式太极拳各式口令

芅陈氏心意混元24式太极拳各式口令莄1、无极起式羂吸气、放松、棚、挤、放松、缓手、捋、缓手、按、放松蒈2、金刚捣碓螆正向混元圈左右左、放松、左捋、右捋、勾擦脚、放松、再捋、转身分掌上步勾拳、放松、反背

杨氏太极拳42式

杨 氏 太 极 拳 42 式1．HYPERLINK "http://www.taijiquan8.com/thread-2659-1.html"起势2．右HYPERLINK "http://www.

杨氏42式太极拳拳谱

杨氏42式太极拳拳谱1.起势 2.右揽雀尾 3.左单鞭4.提手 5.白鹤亮翅 6.搂膝拗步7.撇身捶 8.捋挤势 9.进步搬拦捶 10.如封似闭 1

杨氏太极拳八十五式口诀

杨氏太极拳八十五式预备式起式揽孔雀单鞭提手上势白鹤晾翅左搂膝拗步手挥琵琶左右搂膝拗步手挥琵琶左搂膝拗步进步搬拦捶如封似闭十字手抱虎归山肘底看捶左右倒撵猴斜飞式提手上势白鹤晾翅左搂膝拗步海底针扇通背撇身

杨氏太极拳学习心得范文

杨氏太极拳学习心得范文 　　这学期的体育课，我跟着老师同学学习了杨氏一段太极拳，收获了很多。经常看着爷爷伯伯们早起打太极，知道这是一个有益身心安康的运动。这学期自己真正学习了打太极，才发现这里面功夫很

杨氏太极拳24式拳谱

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