杨式85式太极拳谱

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扎西大师85式极拳提高班教学摘要笔记

扎西大师85式太极拳提高班教学摘要笔记杜聿鸿第1式 预备式：放松，收尾闾掤命门，重心脚前掌，眼往前看，耳往后听。李海水老师代师授拳：无极桩，站2-3分后，极其自然地起做第2势；做到顶平、眼平、肩平、心

杨式85式太极拳谱

杨式85式太极拳谱第一段1预备式2起式3揽雀尾（棚捋挤按）4单鞭5提手上式6白鹤晾翅7左搂膝拗步8手挥琵琶9左右搂膝拗步（三个）10手挥琵琶11左搂膝拗步12进步搬拦捶13如封似闭14十字手 第二段

杨式85式太极拳谱

杨式85式太极拳谱：1、起势；2、揽雀尾；3、单鞭；4提手上势；5、白鹤亮翅；6、左搂膝拗步；7、手挥琵琶；8、左搂膝拗步；9，右搂膝拗步；10、左搂膝拗步；11,手挥琵琶；12,左搂膝拗步13、进步

85式太极拳谱详细版

5式太极拳谱详细版口诀：第一势来并步站,向左跨步来。眼要平视松下肩,左胯右抽落右胯,左脚预备势来开步站, 平视神内含。收心忘事归练拳,呼吸自然内畅长,眼要2、起势两臂前搓松下肩, 腰带右脚开。与肩同高

85式狙击步枪弹道高表

85式狙击步枪瞄准线上平均弹道高表50100150200250300350400450500550600650100-4-13-2723760-11-28-5038161918120-18-44-77

杨式太极拳谱(杨澄浦85式老架完整版)模板

杨式太极拳谱(杨澄浦85式老架完整版)杨式太极拳谱（杨澄浦85式老架完整版）第一式预备式两足左右开立，距离同肩宽，脚尖皆朝前；身体自然直立；两臂自然下垂；眼向前平视。 (图1)    要  点  

国产轻武器名录

国产轻武器名录谁要用谁拿走，无版权这篇国产轻武器名录可能是目前网上最全的名录了，从步枪到手榴弹；从仿制到自产；从制式到外贸。几乎囊括了从建国初期到现在中国的所有轻武器。如果有遗留，请指出，多多益善~另

太极拳音乐大全曲名

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太极拳呼吸训练方法

太极拳呼吸训练方法 　　 　　太极拳含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间、行云流水的拳术风格使习练者的意、气、形、神逐渐 趋于圆融一体的至高境界。那么，太极拳呼吸方法有哪些呢?下面jy135为大家收