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秋季养生首选栗子

秋季养生首选栗子　　金秋板栗健肾补脾——板栗，俗称栗子，是我国特产，素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。人们恐怕很难想到，鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是

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中医古籍对秋季养生论述《黄帝内经.四气调神大论篇第二》云：“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明,早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也

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秋季养生活动信息简报

开启秋季养生之旅 在这个现代人疲于奔命的时代，每日晨炊星饭、栉沐风雨的斡旋于物质财富与精神追求之间，往往忽略了日益焦悴不堪、劳形苦心的身体状况，如何平衡事业与健康的关系，让养生融入生活、改变生活成为了