自我激励与压力管理讲义

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压力管理与自我激励

压力管理与自我激励培训目标人们在今天的社会中正面临着越来越强烈的压力，竞争环境的恶劣，技术更新的加速，来自家庭的矛盾，职场人记得冲突，现代人越来越面临生活质量提高前提下的快乐感缺失，幸福感减少。我们该

自我激励和压力管理讲义共15页课件

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情绪压力管理与自我激励ppt课件

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管理者自我压力管理

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员工心理健康与压力管理课件ppt

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自我压力管理的方法

自我压力管理的方法 面对压力，人们需要练就压力反弹能力(简称“压弹”)。由此，压弹指个人面对生活逆境、创伤、悲剧、威胁及其它生活重大压力的良好适应能力，它是压力与应对的和谐统一，是良性应激(e

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大学生自我压力管理

一、压力管理的方法（资料查找得到）每一个大学生或多或少都面临着来自不同方面的压力，这些压力有些来自内心深处，而有些则来自外部环境。如何有效疏导各种压力，进而实现自我调节？以下为自我压力管理四点策略：

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压力管理与情绪调控

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