腾讯文库搜索-运动处方十问
运动处方的制定
第二章 运动处方的制定第一节 制定运动处方的基本原则。一、个性化原则。二、循序渐进与可调整原则。三、以 全身耐力为基础的原则。四、安全性与有效性原则。五、体质基础与运动效果的特异性原则。 第二节 确定
体适能与运动处方
- 教学目标: - 1.掌握体适能的概念,熟悉体适能的 主要组成成分2.掌握有氧适能和肌适能的概念3.熟悉有氧适能和肌适能的评价方法4.掌握运动处方的概念和四要素熟悉
糖尿病运动处方
—烂糖尿病运动处方(使用此处方前提:病人只患有糖尿病!)XXXX年XX月XX日姓名:XXX性别:男年龄:60二运动方式:以有氧运动为主。如散步、骑自行车、慢跑、跳绳、跑步、爬楼梯、游泳、跳舞蹈、健美操
运动处方的基本理论ppt课件
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《运动处方的制定》PPT课件
- 运动处方的制定 - 运动处方的概念 - 运动处方的概念最早是美国生理学家卡波维奇在20世纪50年代提出的。20世纪60年代以来,随着康复医学的发
运动处方教案
第十节 运动处方一、教学目标:1了解运动处方的概念和含义。2 知道人体运动系统的组成。3 培养合理运动的卫生知识。二、教学重点与难点:1教学重点:运动处方的概念和含义。2 教学难点:人体运动系统的组
个人运动处方
运动保健结业小论文题 目个人运动处方2013 年 12月 09个人运动处方一、预期目的: 因为个人身体素质不是很好,经常没做什么事情也会觉得特别累,老感觉内分泌混乱,想通过制作这个个人运动处方来
心血管疾病运动处方
- 心血管疾病的运动处方 - 北京中医药大学东直门医院 心脏中心 - 根据运动试验的结果,一般运动的强度应为50%~80%Vo2max.。如果
体适能与运动处方
- 体适能与运动处方 - 一、体适能概念 - 体适能是Physical Fitness的中文翻译,“以旺盛的精力执行每天的事务而没有过度的疲劳;以充
个人运动处方
个人运动处方*名性别男小龄20,业本育爱好游泳,羽毛球,篮球,乒乓球1康体质身高1.73m,体重57kg,握力79kg,肺活量4200mL千米平均成绩3'50",仰卧起坐63个/分,游泳有400m达标
运动处方的生理学基础
- 第十九章 运动处方的生理学基础 - 第一节 概 述 - 第三节 运动处方的制定 - 第二节 运动处方的基本要素
高血压运动处方原则
- 高血压运动处方原则 - 汇报人:文小库 - 2023-12-31 - CONTENTS - 高血压运