中长跑途中跑技术的说课稿

中长跑途中跑技术的说课稿 一、设计思想 中长跑作为竞技项目中耐久力强（含速度耐力力量耐力）且协调性、灵敏性、放松能力强的体能类速度耐力性项目现代中长跑的专项特点和专项基础步长与步频

快速跑途中跑技术课件

- 《体育与健康》课件 - 第五中学 吴彦强 - 各位领导老师，大家好！我说课的内容是快速跑途中跑技术 -

途中跑的动作要领

序号项目动作方法动作要点1快速跑途中跑动作自然，腿后蹬时快速有力，前摆抬腿高，摆臂积极，两腿的蹬与摆配合协调后蹬充分、快速积极，前摆幅度大，步频快，重心移动平稳，两臂摆动配合好2耐久跑动作放松，上体正

高中体育中长跑途中跑技术说课稿

高中体育中长跑途中跑技术说课稿 　　 　　一、设计思想 　　 　　中长跑作为竞技项目中耐久力强(含速度耐力，力量耐力)，且协调性、灵敏性、放松能力强的体能类速度耐力性项目。现代中长跑的专项特点和专项基

快速跑：途中跑优秀教案

课题： 1、快速跑：途中跑 2、游戏：春种秋收单位： 巢湖二中授课教师：胡任超《快速跑》单元教学计划 水平四 八年级年级八年级总课时4课时执教人胡任超单元教学目标1

考试教案_体育教案－途中跑

体育教案－途中跑体育学科教案一、课的设计:本节课的教学对象系初一年级的学生，从学生的整体水平来看，无论是身体素质还是技能、技术都相对较差。因此，本着体育教学大纲的精神，这堂课以提高学生的身体素质为

耐久跑技术——途中跑教学教案

耐久跑技术——途中跑教学教案娄底四中 刘小菊内容1.耐久跑技术2.极点和第二次呼吸重点难点重点：中长跑的途中跑技术难点：“极点”现象教学目标1、知识与技能目标:学生能够基本掌握中耐久跑的技术和耐久跑的

高职 中长跑途中跑技术

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快速跑：途中跑教案

羀芆课题：螃1、快速跑：途中跑羃2、游戏：春种秋收肀单位：巢湖二中蚇授课教师：胡任超蒅《快速跑》单元教学计划水平四八年级螂年级膀八年级肈总课时袂4课时芆执教人羆胡任超羀单元莀教学羅目标肆1、认知目标：

途中跑教案

途中跑教学设计一、指导思想: 本课以“健康第一”为指导思想，以学生自主练习为主体，通过途中跑动作技术和方法要领的学习，正确认识途中跑对促进身心健康发展的重要性。同时，让学生能在愉快的氛围中积极主动地参

体育与健康《快速跑之途中跑技术》单元教学计划

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短跑途中跑技术特点与分析

短跑途中跑技术特点与分析1、周期结构特点与分析　　途中跑是短跑全程中距离最长、速度最快且最能体现短跑基本技术的阶段，根据途中跑各周期中技术参数相对稳定的特点，可将途中跑技术分为如下阶段　(1)着地缓冲