处暑节气养生食谱

处暑节气养生食谱　　一、芝麻菠菜 　　原料：鲜菠菜500克，熟芝麻15克，盐、香油、味精各适量。 　　做法：菠菜去根洗净，在开水锅中滚烫一下，捞出浸入凉水中，凉后捞出淋干水分，切成段，放入盘内，分

冬至节气养生食谱有哪些

2023冬至节气养生食谱有哪些 　　2023冬至节气养生食谱有哪些　　1、山药鱼片　　原料：鱼片400-600g，山药20-30g，青萝卜200g，葱，姜，胡椒粉，盐，味精适量。　　做法：将山药去皮洗

雨水节气养生食谱

雨水节气养生食谱雨水节气养生食谱 雨水怎么养生 在雨水节气之后，随着降雨有所增多，寒湿之邪最易困着脾脏。同时湿邪留恋，难以去除，故雨水前后应当着重养护脾脏。随着雨水节气的到来，春雨绵绵的序幕也即将拉开

小暑节气养生食谱

2021小暑节气养生食谱 　　小暑节气养生食谱　　1、小暑湿热 当吃温软粥　　(1)绿豆冬瓜茶可祛暑　　饮食调养：宜进食具有清热祛暑、利湿功效的食物，可多饮西洋参茶、绿豆冬瓜茶等。　　(2)“三豆鳅鱼

关于24个节气中立春时节的养生短信

关于24个节气中立春时节的养生短信　　养生是我们很多人都关注的话题，立春到来时，告诉关心你的人一些养生知识吧。下面是职场文秘为大家整理的立春时节养生短信相关资料，希望对大家有用。　　关于立春养生短

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大雪节气的养生食谱有哪些

大雪节气的养生食谱有哪些 　　大雪节气食谱有哪些　　1、莲藕　　由于冬季天气干燥、饮食过热常造成人体燥热上火，莲藕无污染，清热润燥，深受欢迎。中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃

二十四节气养生食谱

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立夏节气不能错过的养生食谱

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