体育教学中学生400米跑的专项力量训练

中学生400米跑的专项力量训练 摘要：专项力量练习是指那些能够发展和促进运动员创造最高专项运动速度和快速力量的练习。400米跑的特点是工作的时间短，强度大。所以其力量训练应以速度耐力作为专项力量，速度

运动会加油稿400米200字

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关于运动会跑400米的学生作文3篇

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400米的加油稿怎么写

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四年级体育上册 第七册 第二十八课 垒球 400米跑教案

第 28课 垒球 400米跑学习阶段：水平二学习目标： 在艰苦的条件下锻炼自己的意志品质学习内容：垒球 400米跑学习步骤：情景导入教师活动：1.教师讲解小游戏<丢沙包>,提出要求

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运动会跑400米的作文范文

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运动会作文400米跑

XX年运动会作文400米跑 我们已经有好几年没有开春季运动会了，今天开了一次运动会，大家都非常开心，一来可以让我们放松放松，二来可以增强我们的体质。 运动场上的比赛相工程很多，每一项比赛也都很剧烈，但

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400米跑运动员宣传稿　　人生的路，有坦途，也有坎坷，走过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。下面是小编整理的400米跑运动员宣传稿，欢迎大家阅读！　

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水平三：400米耐久跑教案

程度三：400米耐久跑教案学校：二实小 年级:六年级 执教者：张俊教材名称跑：400米耐久跑 游戏：套圈接力课的目的知道耐久跑的呼吸方法和意义。跑时能掌握呼吸节奏，做到动作轻快、协调，开展