46式武式太极拳拳谱(详解)

46式武式太极拳拳谱第一段1、起式： = 1 \* GB3 ①左脚开步 = 2 \* GB3 ②翻手举臂 = 3 \* GB3 ③曲膝按掌2、左右揽扎衣： = 1 \* GB3 ①收脚收掌 = 2 \

武式太极拳96式拳谱心得[修改版]

第一篇：武式太极拳96式拳谱心得武式太极拳96式拳谱 自然放松，幅度不用太大。 手尖上不过眉头，下至胸前，手肘随时朝下。 弓步时膝不过脚尖，身体前倾不过膝。 手势走圆。百会、丹田、涌泉成一线 收功：两

武式太极拳推手的技巧介绍

推手在太极拳中是非常多见的，练好推手对于练习太极拳是非常有帮助的，武式太极拳中也有推手，并且有很多的技巧。武式太极拳的推手技巧你了解吗下面为您整理了关于：。欢迎阅读 !武式太极拳推手的技巧武式太极拳是

辽沈地区的武式太极拳

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武氏太极拳108式老架 [武式太极拳之特点]

武式太极拳属太极拳系中的中小架式，又称中捋架。具有以下显著特点： 　　 　　一、拳架小巧紧凑 　　 　　武式太极拳的创始人出自于书香门第，清朝时期达官贵人身穿长袍大褂，不迈大步，不下大势，特别注重内在

武式太极拳背丝扣演练法 张修睦

武式太极拳背丝扣演练法_张修睦武式太极拳背丝扣演练法/张修睦 发布时间:2009-05-04 07:46 来源:精武->2004年第5期 作者:张修睦 霍梦魁所传武式太极拳为李自轩所传拳架，由李启轩之

2021年武氏太极拳108式老架武式太极拳的“起承转合”和“起承开合”

武氏太极拳108式老架武式太极拳的“起承转合”和“起承开合” 武式太极拳动作简练紧凑、小巧灵活、虚实分明、连续顺随，讲究意、气、力和拳势的相互融合，是一个集技击、健身、修身养性功效为一体的太极拳式，尤

郝少如-武式太极拳讲义

武式太极拳讲义--(武式太极拳第六代传人卞锦祺先生记录 段陟先生编辑校核)（一）虚实与八面支撑太极拳从无极开始，无极是思想准备，思想集中后（不可分散)，分阴阳即是太极，阴阳是交换相济的，一个身体半身是

谈武式太极拳母势“懒扎衣”.pdf

维普资讯 http://www.cqvip.com三 ③③ ◎ ⑧谈 武 式 太 极 拳 母 势 “懒 扎 衣 ”一 翟维传武 式 太 极 拳 为 河 北 永 年 广 府看家 本领 与代 表 势法 。

习练武式太极拳的三个阶段 郝少如

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武式太极拳野马分鬃动作要领及注意事项

武式太极拳野马分鬃动作要领及注意事项一设计缘由太极拳套路多以单练套路教学，从而使初学者既不能了解每 一个动作攻防技击涵义，又不能形成攻防技术衔接变化，从 而导致学习者只是在“比划太极拳而非练习太极拳”

《武式太极拳》太极拳-图解-套路（武术）

! " # $ %黄康辉 编著&’()*+,-.策划编辑责任编辑审稿编辑责任校对责任印制 佟佟鲁未陈 晖晖牧茗莎）数据图书在版编目（悦陨 孕武式太极拳 辕 黄康辉编著 郾原北 京：北 京 体 育 大