48式陈氏太极扇

四十八式陈式太极扇预备式:1.腰横玉带：开步、两手环绕在腹前接扇 2.怀中抱月：左右带扇，屈膝插步，绕扇前棒，虚步开扇3.青龙探爪：向前移步，弓步劈合扇（向右45度）4.悬崖勒马：扣脚带扇，绕、架、托

陈氏太极扇动作名称及分解式

陈氏太极扇动作名称及分动提示1.腰横玉带（南）（1）开步直立（2）园臂接扇（南）2.怀中抱月（西南）（1）向左带扇（东）（2）向右带扇（西）（3）屈膝擦步（东南）（4）绕扇前棚（南）（

陈氏太极单刀23式刀谱

陈氏太极单刀 23 式刀谱 陈氏太极单刀】 陈氏太极单刀是太极套路中短器械的一种，原套路只有 13 个动作，故称十三刀。1930 年至 1938 年，著名太极拳师，陈氏十八世陈照丕在南京授拳

陈氏太极枪谱

1．起势 2.夜叉探海3.全舞花 4.中平枪5.急三枪 6.上平枪7珍珠倒卷帘 8.下平枪9

陈氏太极新探张志俊

陈氏太极新探--张志俊 陈氏太极新探--张志俊 素有“哲拳”之称的太极拳之所以代代相继,长盛不衰,广为世人所爱,其变幻无穷、奥妙无穷的招式技法正是陈氏太极拳的无尽的魅力所在。所以说,学习这一高级拳种不

陈氏太极精要十八式文字讲解

陈氏太极精要十八式文字讲解陈氏太极精要十八式文字讲解第一式：太极起势动作一：两脚并立，成立正姿势。两臂下垂于身体两侧，手心向内，头自然正，唇齿微合，舌尖轻抵上颚，二目平视。动作二：屈膝松胯，放松下沉，

陈氏太极单剑动作名称

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陈氏太极单刀动作名称

陈氏太极单刀（24式）名称1. 单刀起势2. 护心刀3. 青龙出水4. 风卷残云5. 白云托刀6. 黑虎搜山7. 苏秦背剑8. 护心刀9. 金鸡独立10. 迎风滚闭11. 腰斩白蛇12. 日套三环13

如何正确学习陈氏太极

如何正确学习陈氏太极 如何正确学习陈氏太极 　　喜欢打陈氏太极拳的朋友有很多，通过练习陈氏太极拳，我们可以有效的锻炼身体，让我们的身体变得更加强壮。今天，我们就和大家跟着陈氏太极拳教学来学习下如何练习

陈氏太极春秋大刀刀谱

[转载]陈氏太极春秋大刀刀谱 陈氏太极春秋大刀刀谱 1、关公提刀上霸桥 16、全舞花刷刀翻身砍 2、白云盖顶逞英豪 17、刺回一举哧人魂 3、举刀磨旗怀抱月 18、舞花往左

如何正确学习陈氏太极

如何正确学习陈氏太极 如何正确学习陈氏太极 　　喜欢打陈氏太极拳的朋友有很多，通过练习陈氏太极拳，我们可以有效的锻炼身体，让我们的身体变得更加强壮。今天，我们就和大家跟着陈氏太极拳教学来学习下如何练习

陈氏太极梨花枪夹白猿棍动作名称

陈氏太极梨花枪夹白猿棍动作名称陈正雷1、预备势 2、夜叉探海 3、全舞花 4、中平枪5、击三枪 6、上平枪 7、珍珠倒卷帘 8、下平枪 9、掂腿搂一枪 10、青龙献爪 11、上步扎一枪 12、扫地