74式陈氏太极拳拳谱及动作要领口诀

74式陈氏太极拳拳谱及动作要领口诀起捣衣封单捣亮斜搂拗斜搂拗掩 捣撇龙推看卷亮斜闪掩封单云马 右左蹬趟击二心 旋蹬掩擒抱封单前后分封单梭衣 封单云摆鸡卷亮 斜闪掩封单云马十指猴单雀星肱 摆莲头

陈氏太极拳精要十八式拳谱

陈氏太极拳精要十八式第一式：太极起势第二式：金刚捣碓第三式：懒扎衣第四式：六封四闭第五式：单鞭第六式：白鹅亮翅第七式：斜形第八式：搂膝第九式：拗步第十式：掩手肱拳第十一式：高探马第十二式：左蹬一跟第十

陈氏太极拳86式拳谱

陈氏太极拳86式拳谱 篇一：陈氏太极拳83式拳谱、口诀 陈氏太极拳一路83式拳谱 第一式 起式 其次式 金刚捣碓 第三式 懒扎衣 第四式 六封四

74式陈氏太极拳动作名称

74式陈氏太极拳动作名称太极起势 金刚捣碓 揽扎衣 4.六封四闭5.单鞭 6.金刚捣碓 7.白鹤亮翅 8.斜行9.搂膝

陈氏56式太极拳拳谱

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陈氏太极拳48式拳谱

陈氏太极拳48式拳谱 篇一：48式太极拳的拳谱及分解动作名称 篇二：48式太极拳谱 四十八式太极拳谱 四十八式太极拳分解动作口诀 起势：垂手立正，向左开

陈氏56式太极拳拳谱

陈氏56式太极拳拳谱组号动作名称动作分解第一组1.起势1.分脚开立2.右金刚捣碓1.转腰摆手 2.转身右平捋 3.擦步推掌 4.躬腿前棚　 5.虚步撩掌 6.震脚砸拳3.揽扎衣1.转腰托拳 2.转腰分

陈氏36式太极拳拳谱

陈氏36式太极拳拳谱第一段１．起势 ２．右金刚捣锤 ３．揽扎衣 ４．白鹤亮翅５．斜行拗步 ６．提收 ７．前蹚 ８．掩手肱捶９．双推手 10．肘底捶第二

陈氏太极拳老架一路74式拳谱

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中华武术之太极拳ppt课件PPT精品

- 太极拳理论课讲稿 - １、太极拳概述 ２、太极拳起源之谜３、太极拳基本姿势４、太极拳的运动特点５、太极拳的健身原理６、太极拳常见动作 7、太极拳的境界 8、武术的作用

陈氏36式太极拳拳谱

陈氏36式太极拳拳谱第一段１．起势 ２．右金刚捣锤 ３．揽扎衣 ４．白鹤亮翅５．斜行拗步 ６．提收 ７．前蹚 ８．掩手肱捶９．双推手 10．肘底捶第二

陈氏太极拳老架一路74式动作名称

陈式太极拳老架一路74式动作名称1.太极起势 2.金刚捣碓 3.揽扎衣 4.六封四闭5.单鞭 6.金刚捣碓 7.白鹤亮翅 8.斜行9.搂膝