85式传统杨氏太极拳经典学习笔记

85式传统杨氏太极拳经典学习笔记每个人都可毫不犹豫的作出这一简单动作——微笑，尽管毫不费力，效果却非同寻常。　　生活需要微笑，需要微笑面对，当你愉悦时，它能令你更加欢欣，当你迷惘时，它指引你正视一切

85式传统杨氏太极拳经典学习笔记

85式杨氏传统太极拳——学习笔记一 预备式（也称无极式） 1、注意前后（含胸拔背、收尾闾，命门穴凸出，命门穴位于两肾中间，第二第三腰椎之间，两脚重心放在涌泉穴）、左右（肩膀放平，头顶百汇穴垂

85式传统杨氏太极拳经典学习笔记

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85式杨氏传统太极拳——学习笔记一 预备式（也称无极式） 1、注意前后（含胸拔背、收尾闾，命门穴凸出，命门穴位于两肾中间，第二第三腰椎之间，两脚重心放在涌泉穴）、左右（肩膀放平，头顶百汇穴垂

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最新85式传统杨氏太极拳经典学习笔记

85式传统杨氏太极拳经典学习笔记 85式杨氏传统太极拳——学习笔记一 预备式〔也称无极式〕 1、注意前后〔含胸拔背、收尾闾，命门穴凸出，命门穴位于两肾中间，第二第三腰椎之间，两脚重心放

2021年85式传统杨氏太极拳经典学习重点笔记

85式杨氏传统太极拳——学习笔记一 预备式（也称无极式） 1、注意前后（含胸拔背、收尾闾，命门穴凸出，命门穴在两肾中间，第二第三腰椎之间，两脚重心放在涌泉穴）、左右（肩膀放平，头顶百汇穴垂直

杨氏太极拳85式拳谱

传统杨氏太极拳 85 式拳谱1. 预备式18.斜飞势35.翻身撇身捶52.玉女穿梭 69.单鞭2. 起势19.提手上势36.进步搬拦捶53.揽雀尾70.云手3. 揽雀尾20.白鹤亮势37.右蹬脚 54

传统杨氏85式太极拳拳谱

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传统杨氏太极拳的85式练功口诀

传统杨氏太极拳的 85 式练功口诀 传统杨氏太极拳的 85 式练功口诀！！ (1) 混沌无极生太极， 面南起势揽雀西， 回拉单鞭提手南， 白鹤亮翅朝东展，    搂拗琵琶走循环，

传统杨氏太极拳85式拳谱

传统杨氏太极拳85式第一段第二段第三段1.预备式15.抱虎归山30.高探马2.起势16.肘底看捶31.左右分脚3.揽雀尾17.左右倒撵猴32.转身蹬脚4.单鞭18.斜飞势33.左右搂膝拗步5.提手上势

传统杨氏85式太极拳拳谱

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