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克服焦虑，轻松迎考——学生焦虑心理辅导小组亲爱的朋友，你是否正经受着考试带来的精神磨难？为此心神不定、忧心忡忡？甚至竟夜不成寐，食不甘味？那么请为你超负荷的心灵寻找一个休憩的港湾吧。这里有绿地、有、有

轻松应对考试焦虑

- - 青蛙跳水：方法： 1. 全体为单位。       　  2. 由我开始说：「一只青蛙」，第二人：「一张嘴」，第三人：「两只眼睛」，第四人：「四条腿」，第五人：「扑

考试焦虑与自助策略

考试焦虑与自助策略 一年一度的中考、高考到来时，许多学生和家长十分犯怵。有的学生平时学习不错，考试也能应付自如，但遇上升学考试，就头昏脑胀，注意力难以集中。这些学生处在高度的考试焦虑之中。为

高三学生考试焦虑团体心理辅导方案

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考试焦虑 测评报告

测评报告用户名：杨越测评环境：家里测评时间：2013年03月10日08:25考试焦虑测评报告一一杨越一、测评简介:首先，格外感谢选用《考试焦虑测验》！考试对同学是一种紧急性刺激；易引起肯定的焦虑反应，

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浅议学生考试焦虑及其缓解策略

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《浅谈考试焦虑》PPT课件

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应对考试焦虑教案：音乐陪伴你悄然放松音乐陪伴你悄然放松考试焦虑是现代学生常见的问题之一。许多学生在备考期间会感到紧张、焦虑和不安。这种情况不仅严重影响学生的身心健康，也会影响他们的学习成绩。为了帮助学

克服考试焦虑PPT讲座

- 教学目标 - ①知识：了解考试焦虑是一种常见的心理现象，知道过度或过低的考试焦虑对我们有消极影响。②能力：结合自身的考试经历分析考试焦虑的原因、表现以及对学习的影响。③情感、