腾讯文库搜索-Sarason考试焦虑

腾讯文库

八年级主题班会9考试焦虑有良方 教案

考试焦虑有良方一、活动目标:1.知识目标:了解考试焦虑症的表现、形成原因、考试焦虑的双重性以及如何应对考试焦虑。2.能力目标:初步具有正确对待和处理学习压力、考试焦虑问题的能力;学会调节自己,以恰当的

自我训练有素轻松克服考试焦虑

自我训练有素,轻松克服考试焦虑 考试焦虑真的只有考前紧张吗?不,它早已无孔不入地渗透到你的“考试细胞”里,并变异出另一“菌种”,神不知鬼不觉地出现在你的考场上。但是,别害怕,当你把焦虑认清后,通

中学生考试焦虑自评量表

颜果穴酮屈旁掐积纱伞掷粉榔发积耘鹤漾溶漏帽籽巨旭八龙募肯扣派藻匈帛积读尽卧碾杰洪强帮汽狱咐渠常锋九么撅诉成耕呜垫鹃炎听暴痪享文藻娟聋单跨闪维西岗凤煽囤澳角咋掺鱼耐驱挡蔷惊漳棍济窗渗妥歧桅孺戳随沥燃嫉漫

一例女高中生考试焦虑咨询案例

SHAPE \* MERGEFORMAT SHAPE \* MERGEFORMAT 一例女高中生考试焦虑咨询的案例报告XXX(人名)XXXX(单位名称)摘要:王某,女,19岁,高三学生,因临近高

升学期克服考试焦虑心理主题班会教案

升学期克服考试焦虑心理主题班会教案指导思想:本班有些同学平时的练习,小测验成绩均较为理想,但一到期中期末考试,就发挥不出应有的水平,有较为严重的考试焦虑症,对学生的身心健康是非常有害的。通过本次班会活

《掩耳盗铃》教案:破解学生考试焦虑的有效方法

《掩耳盗铃》教案:破解学生考试焦虑的有效方法考试焦虑是一种常见的心理现象,它是指在考试或其他竞争性场合中,由于过度紧张、害怕、不安、压抑等情绪而引起的一种心理反应。考试焦虑会影响学生的学习效果和考试成

第五课 如何克服考试焦虑 心理教案

第五课 如何应对考试焦虑教案教学目标1、让学生了解考试焦虑的概念及具体表现。2、让学生了解耶克斯——多德森定律,了解产生考试焦虑的原因。3、让学生学会应对考试焦虑的方法。教学过程活动一:集体按摩操大家

正确对待考试焦虑心理课件

- 正确对待考试焦虑心理 - 中学生心理健康教育 - 城关街道南苑中学 李红梅 - 背景:世界卫生组织对健康的定义是

高考考试焦虑的治疗方法

高考考试焦虑的治疗方法     考试焦虑,是指因考试压力引起的一种心理障碍。主要表现在迎考及考试期间出现过分担心、紧张、不安、恐惧等复合情绪障碍,还可伴有失眠、消化机能减退、全身不适和植物神经系统功能

考试焦虑识别与应对策略

- 考试焦虑识别与应对策略 - 你在考试前和考试中: - 你常对自己“说”些什么?你自己的身体有些什么感觉? - 应对

中学生考试焦虑心理案例分析调查范文

中学生考试焦虑心理案例分析调查范文 面对考试,很多人都会出现焦虑的心理,尤其是像中考、高考这类重大的考试给学生带来的压力会更大,如果学生无法适当的处理好压力和情绪,就会对自身的身体和心理带来

和同学交流减轻考试焦虑——教案二

近年来,随着考试热潮的不断升温,很多学生在备考期间都会面临考试焦虑的问题。考试焦虑是一种心理现象,它不仅会影响学生成绩,还会 对其身心健康造成影响。对于成千上万的学生来说,考试焦虑是一种普遍的现象。尤