如何应对考试焦虑症状

如何应对考试焦虑症状考试焦虑症状是学生们在面临考试时常会遇到的问题，它常常表现为心跳加速、手汗、头痛、失眠、胃痛、恶心等生理上的不适或是心理上的紧张和恐惧等不适体验。考试焦虑严重影响了学生们的考试表现

如何克服考试焦虑

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《考试焦虑》PPT课件

- 陶祉熙艺术学院 - 当同学们听到下个星期要进行各科考试，大家都会有什么反应呢？ - - 担心，过分紧张

小学生考试焦虑的辅导方法

小学生考试焦虑的__方法广州市天河区员村小学  黄艳钏  内容摘要: 当今社会竞争激烈，不仅__要承受巨大的心理压力，连本该天真活泼的小学生也要承受来自学习、生活的种种压力，其中考试焦虑是小学生最常碰

学生考试焦虑及其辅导方法

学生考试焦虑及其__方法一，相关定义 （一）考试焦虑的界定    Sarason把考试焦虑定义为在考察学过的知识时对不理想的表现所带来后果的担忧。（Aida,1994）还有的研究者认为由于学生过去体验

从“心”开始-克服考试焦虑

一切从“心”开始　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——如何克服考试焦虑设计理念：心理学家指出，过度的焦虑只能抑制人的认识功能，解决问题的功能。在当前的竞争社会，产生焦虑是难免的，问题在于如何应对。

小学生考试焦虑的教学设计

小学生考试焦虑的教学设计一、教学目标（一）知识目标1、让学生了解考试焦虑的表现、形成原因、以及如何应对考试焦虑。（二）能力目标1、让学生在了解焦虑形成与表现的前提下，学会自我调节，自我放松。2.能够对

心理健康教育--《了解你的考试焦虑》教案2篇

了解你的考试焦虑一、【教学理念】考试焦虑是指因考试压力过大而引发的系列异常生理心理现象，是考 生中常见的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。考 试焦虑严重影响了学生考试的发挥和身心健康

如何克服考试焦虑教案

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考试焦虑的表现三

- 第二节 考试焦虑 - 一、什么是考试焦虑二、考试焦虑的表现三、考试焦虑的原因四、考试焦虑的矫治 - -

了解你的考试焦虑

- 考试焦虑自测量表 - 考试焦虑自评量表测验共有33道题，每题有4个备择答案，根据自己的实际情况，在题前填上相应字母，每题只能选择一个答案，其相应字母的意义是：A：很符合自己

考试焦虑团体辅导方案

心理辅导方案设计活动主题：轻轻松松上考场活动目标：1、教育学生正确对待考试，要努力获得好成绩，并进一步对自己加强能力的培养。2、教育学生正确理解考试的作用。3、让学生明白，考前要认真复习，作好身心充分