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健康小常识1.空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃2.早上醒来.先喝一杯水.预防结石3.睡前三小时不要吃东西.会胖4.少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病

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1. 饭后吃水果　　很多人都喜爱饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，须要经过1到2小时的消化，假如饭后马上吃水果，就会被从前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。时间长了，就会引起

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1. 饭后吃水果　　很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。时间长了，就会引起