健康小常识资料（三）

健康小常识资料 食用脂肪类食物要有量，每天以65～80克为最佳，提供身体所需要的足量脂肪，并不会导致体重的增加。 或许，你可以试试角度很好的坡跟鞋，让身体在走路时受重均匀，膝关节不会因此

校园健康小常识大全

校园健康小常识大全 　　校园健康小常识大全　　一、 健康从寝室做起,人的大部分时间是在室内度过的，而我们同学起码有二分之一的时间是在寝室里度过，因此，讲究寝室卫生，对促进健康有着非常重要的作用.　　1

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健康小常识资料 健康生活小常识 1、蒸米饭时，在水中加入少量啤酒，这样蒸出的米饭香甜且有光泽。 2、吃点银耳防秋燥，银耳被称为食用菌之王。能养胃润肺，防秋季干燥引起的咽干口渴和困

健康小常识的资料

安康小常识的资料 1、 电脑开机的那段时间所释放出来的辐射值是最高的，所以按完开机键，请站起来走开，防止承受辐射。 2、 在使用电脑的时候，如果能够保持与屏幕的距离在四十公分以上，电脑对人体的辐射就会

运动健康小常识大全

运动健康小常识大全 　　运动健康小常识大全　　一 赛前准备　　1首先，比赛前从今天到赛前三天少吃或不吃含糖食物，到赛前三天开始多吃高糖食物，比赛当天吃饭八成饱，要好消化，比赛前30 --40分钟可以饮

5秋季健康小常识范文大全

秋季健康小常识范文大全 第一篇：秋季健康小常识秋季健康小常识  一、秋天吃什么。  1.秋天天气转凉，有些凉性食物要适量食用。如瓜类水果西瓜、香瓜等。老百姓讲，“秋瓜坏肚”也就是

健康生活小常识大全

健康生活小常识大全 健康生活小常识大全一：　　1.鸡蛋与糖精不可同食，同食可导致中毒甚至死亡;　　2.豆腐与蜂蜜不可同食，同食可导致耳聋;　　3.土豆与香蕉不可同食，同食可引起皮肤雀斑;　　4.狗肉与

心理健康小常识大全

心理健康小常识大全 　　心理健康小常识方法　　一、大学生人际交往障碍的克服　　1,培养自信，克服自卑和羞怯　　2.认识自我，健全人格　　3.勇于实践，提高人际交往技能　　二、心理健康小知识　　1、了解

健康小常识手抄报资料

安康小常识手抄报资料 （1）.谈谈卫生与安康 其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么

小学生健康小常识大全

小学生安康小常识大全 　　(1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚 　　(5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净 　　(9)不喝生水 (10)不躺着

【秋季饮食养生小常识大全】有关健康饮食的小常识

【秋季饮食养生小常识大全】有关健康饮食的小常识 　　秋季饮食养生小常识大全 　　1.要注意防止热能过剩。在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。 　　2.中医称宜食麻以润其燥。首先应当少吃

学生健康小常识大全

学生健康小常识大全 　　学生健康小常识大全　　1、读写时眼离书本的距离应该一尺。　　2、要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。　　3、看电视时座位与电视机至少保持二米。　　4、预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮