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运动处方的生理学基础

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糖尿病者运动处方

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运动处方的基本理论ppt课件

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糖尿病者运动处方

- 糖尿病者运动处方 - 孔令智 - - 饮食控制,药物治疗与规律运动相结合是糖尿病

减肥的运动处方1

减肥的运动处方姓名:A 性别:女 年龄:20岁 职业:学生 体育爱好:羽毛球 健康检查:良好,身高 1.55m,体重60ks,体脂中度超重, 病史——无 运动负荷测定:台阶实验,安静脉搏79次/min

肥胖儿童的运动处方

肥胖儿童的运动处方:1,运开工程:宜用以挪动身体为主的运开工程,如长跑、漫步游泳、踢球、跳绳、接力跑,骑自行车和娱乐性比赛。有条件者可在室内的跑步器或活动平板上锻炼。2,运动强度:肥胖儿童由于自身的体

运动处方的制定

第二章 运动处方的制定第一节 制定运动处方的基本原则。一、个性化原则。二、循序渐进与可调整原则。三、以全身耐力为基础的原则。四、安全性与有效性原则。五、体质基础与运动效果的特异性原则。第二节 确定运动

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运动处方:让您的运动与众不同(中) 运动处方的种类繁多,但基本内容都包括:运动的目的、运动的种类、运动的强度、时间、实施的时间、频度以及注意事项6个方面。 明确运动目的 每个人都

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第二章 运动处方的制定第一节 制定运动处方的基本原则。一、个性化原则。二、循序渐进与可调整原则。三、以 全身耐力为基础的原则。四、安全性与有效性原则。五、体质基础与运动效果的特异性原则。 第二节 确定